2018年01月19日

ゆびもみ健康法

ゆびをもんで健康になろうという健康法です。

私はうつ病を患っていますが、いろいろ治療しましたので
現在はうつ病による精神的な症状はほとんどないように感じます。
しかし自律神経の乱れによる息苦しさが残っています。


それ今回はゆびをもんで健康になる方法に挑戦してみます。
井穴(せいけつ)という爪のはえ際のツボだけを使います。
本来は鍼灸師が針を使って治療する健康法です。


ゆびもみ健康法は手で井穴を揉んで刺激する方法です。
安全で誰でもでき、それなりの変化が出るほう方法です。


私の場合資格を持っていませんので、針は使えません。
針に代わって井穴を刺激をできるもので自分を治療してみいました。


今は針に代わるいろいろなものがあります。
以前から低周波治療器を使うのはどうだろうかと思っていました。
それで今回は低周波治療器を使って見ました。

次回から少しづつ状況を書いて整理してみたいと思っています。

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posted by gorimi at 14:38 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする