2015年04月17日

便秘 アロエベラの効果

便秘 アロエベラの効果

便が出なくて下腹が痛い
と言ったことがありますか。


食事は美味しくお腹いっぱいに食べるけど出ない。
1っ週間タメっぱなし。


便秘は世界中どこの国の人でもあるようですが、
特に先進国に多い症状のようです。


原因は社会が複雑で
仕事や他の生活面で忙しい。
遊ぶことも忙しい。
そのためにストレスが多く疲れやすい。


なんとかしたいと体には悪いかも知れないと思いながらも
手っ取り早く下剤を飲む方もいます。

またトイレに行く習慣を付けようとトイレで空砲を撃つかもしれません。
いずれにしても気分が悪いのでなんとかしたいものです。


確かに便秘は体の代謝を低下させて
太りやすい体質をつくる一因ともなるんだそうです。
また肌荒れや肩こりなどの原因になります。


そのようなあなたの便秘を改善するために
アロエベラの効果を是非知ってください。

恐らくこれを知ったらあなたは便秘から開放され
気分は爽快になること間違いなし^^

特に頑固な便秘にオススメなのがアロエベラ。
起床後などの空腹時に、外側の皮を剥いたアロエベラを食べます! 


最初に言っときますけど
皮をむかないで食べると苦いですよ><)
苦いのはアロエベラに含まれるアロインという成分のためらしい。


他にもアロエチンと呼ばれる成分があるのですが、
このアロエチンが・・・・


何と便秘を改善してくれるのだそうです。
試さない手はないですよ。



《追記》アロエベラをジュースにして飲むと良いそうです。
市販もされていますので利用できます。
ただし飲みすぎには注意!!


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posted by gorimi at 19:25 | 便秘改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする